BLOG SE SELI NA NOV NASLOV

Sporočam, da se je moj blog preselil na nov naslov tukaj: 

Vse vsebine za nazaj boste še vedno lahko ogledovali na tem blogu, od danes naprej pa vas vabim na novi blog, ki je sedaj del moje spletne strani in trgovine.

Hvala in lep začetek tedna želim!

NAGRADNA IGRA TRIBEST PERSONAL BLENDER



Ob otvoritvi spletne trgovine www.barbarella.si, smo za vas pripravili NAGRADNO IGRO in tri zelo privlačne nagrade, ki že čakajo na srečneže!.
 Prva nagrada: TRIBEST PERSONAL BLENDER PB-100 v vrednosti 79,90 eur
Druga nagrada: SPIRALNI REZALNIKv vrednosti 35,00 eur
Tretja nagrada: TORTNI MODEL S PREMIČNIM DNOM v vrednosti 12,00 eur

NAVODILA ZA NAGRADNO IGRO:

Udeleženci nagradne igre morajo biti Barbarellini oboževalci na spletni strani Facebook (to lahko postanete s klikom na link in potem s klikom všeč mi je). Najmanj petim prijateljem morate priporočiti Barbarellin profil na Facebook-u ( to naredite tako, da pod logotipom kliknete gumb PRIPOROČI PRIJATELJEM).
Na naš e-mail naslov: info@barbarella.si  nam sporočite, koliko prijateljem ste nas priporočili in njihova imena, hkrati pa napišite ZAKAJ SI ŽELITE IMETI OSEBNI BLENDER TRIBEST PB-100?. Ne pozabite pripisati tudi svojih podatkov ( IME, PRIIMEK, NASLOV)
Nagradna igra se prične 20.9. in traja do 30.9. Nagrajence bomo izbrali na podlagi domiselnih odgovorov in tudi po številu pripeljanih novih oboževalcev. Nagrajence bomo objavili na našem Facebook profilu in osebno preko elektronske pošte!
Veselimo se vaših odgovorov :)

PRENOVLJENA SPLETNA STRAN, SPLETNA TRGOVINA IN KMALU TUDI BLOG

Moja spletna stran www.barbarella.si je prenovljena in ob tej priložnosti vas vabim da si ogledate najnovejši recept za mandljeve in figove tarte na tej povezavi . Sporočam pa tudi, da bo v kratkem delujoča prenovljena spletna trgovina, kjer boste lahko kupili različne gadget-e za ustvarjanje v zeleni kuhinji. Tudi blog bo sedaj postal del spletne strani in vas bom kmalu obvestila kdaj bo delujoč na novem naslovu. Do takrat pa uživajte v začetku lepe jeseni:)

Pa še nekaj zadnjih fotk...

FIGE, PROSIM!

Čeprav lahko fige skozi celo leto jemo v posušeni obliki, pa se prav nič ne morejo primerjati s svežimi figami, ki dozorijo konec poletja. Zaradi njihovega edinstvenega okusa in teksture, so fige ob koncu poletja kulinarični izziv v mnogih restavracijah. Ti mali sadeži so čudovito sladki, z mehko notranjo strukturo in lupino, ki se, če so sadeži primerno zreli, popolnoma stopijo v ustih, semena fig pa ustvarijo slastno hrustljavost. Poznamo približno 150 vrst fig in le te se lahko zelo razlikujejo po teksturi. Zrele fige morajo biti mehke na otip, morajo imeti sladek vonj in trd pecelj. Če želite jesti fige z visoko vsebnostjo antioksidantov, potem izberite zrele fige. Pri nas sta najbolj razširjeni vrsti Istrska Črnica in Bela Padovanka. Najbolje jih je hraniti v hladilniku, sicer se hitro pokvarijo.V kolikor še niso dovolj zrele pa jih pustite na sobni temperaturi kakšen dan ali dva. Po vsebnosti hranil vsebujejo fige bistveno več kalcija, kot katero koli drugo sadje, prav tako vsebujejo kalij, železo, magnezij, baker, mangan..

Definitivno bom precej eksperimentirala z figami, čerpav jih obožujem tudi kot zgolj čiste sadeže. Ta teden sem pripravila kar nekaj dobrotic in sicer figov sladoled, balzamični figov solatni dressing, fige z muesliji poskusila pa bom narediti tudi figove piškotke.. Danes pa bom z vami delila enostavni recept za zajtrk, ki se zadnje čase velikokrat znajde na mojem krožniku. Recept je zelo enostaven, nasiten in hranljiv. Uporabite lahko katerokoli sadje, ki ga imate na voljo, jaz sem uporabila mango, banano, borovnice in fige, spet drugič grozdje, kiwi, jabolka in maline... 

 Sadni Krožnik S Kokosovim Jogurtom


Sestavine Za Sadni Krožnik
-  na majhne koščke narezana banana
-  na majhne koščke narezan mango
-  na majhne koščke narezane zrele fige
-  sveže borovnice

Sestavine Za Kokosov Jogurt
- 1,5 skodelice kokosovega mleka Dr. Martens ( mleko, ki vsebuje 40% pulpe kokosovega mesa in je bolj gosto kot kokosova voda)
- manjša pest indijskih oreščkov
- 1 JŽ limoninega soka
- akacijev med
Priprava Kokosovega Jogurta
Vse sestavine razen akacijevega medu zblendate v močnem blenderju, če želite da je kokosov jogurt bolj gost potem dodajte več indijskih oreščkov. Skombinirajte sadje in kokosov jogurt, ter po okusu prelijkt z akacijevim medom..




















SUMMERTIME APRICOT CAKE

Na spletni strani www.gliving.com so objavili recept za mojo zadnjo poletno marelično torto, za katero sem dobila že kar nekaj pozitivnih odzivov:) Ne znam povedati, kako zelo sem počaščena, da so me povabili k soustvarjanju vsebine na omenjeni spletni strani, tako da vas vabim da si  jo ogledate, saj je tudi meni že dolgo časa za zgled in inspiracijo!!!!

Sedaj pa dodajam še objavo še v slovenski različici ( tekst v angleščini mi je osebno ljubši, ampak sem se vseeno potrudila in dodala čimboljši prevod:):).

...Pomislila sem, da si zaslužim torto. In to - Veliko. Ne vem zakaj, ampak še vedno sem v tej fazi da se rada nagrajujem in tolažim s hrano. Preveč rada okušam, se prepuščam barvam, raziskujem in se prehranjujem emocinalno. Če bi se morala odpovedati gourmet prehrani bi postala depresivna... in lačna! Sem že poskusila, pa mi ni uspelo. Zato vedno lovim čudovite trenutke, ki jih lahko spremenim v priložnost za »praznovanje«. Torta je na primer lep primer.
Če na hitro pobrskam po svojem spominu, kakšne so bile moje prioritete včasih in jih primerjam z današnjimi, potem vsak dan z lahkoto najdem dober razlog za praznovanje.Včasih mi je bilo najbolj pomembno, da sem se stalno izobraževala, hodila na fakulteto, da sem dobila službo v znani založniški hiši, da sem širila svoj krog znancev, prijateljev, pomembnih ljudi, da sem bila prisotna na vseh zabavah, saj sem se le tako počutila kot del vesolja. Kljub temu, da sem bila zelo uspešna in sem dosegala cilje, pa sem bila znotraj vedno prazna. Med vožnjo z avtomobilom sem se velikokrat spraševala zakaj se počutim tako prazno... Nisem si mogla pomagati in toliko časa sem drezala v življenje, da mi je to prineslo odgovore. Spoznala sem čudovit svet veganstva in skoraj čez noč postala veganka in high raw foodie, ker so bili odgovori tako prepričljivi. Ne rečem, da je bilo z mojim prejšnjim stilom življenja kaj narobe, ampak dejstvo da sem odkrivala svet in življenje predvsem ponoči, me je dostikrat puščalo prazno in brezkoristno. Seveda sem se imela super krasno in bi verjetno še enkrat v mladosti naredila enako, vendar sedaj razmišljam precej drugače. Hvaležna sem življenju, da sem spoznala ta čudoviti način življenja, saj sem postala na nek način bolj sebična in usmerjena v sebe. Kar še ne pomeni, da sem se odtujila, le sama s seboj znam sedaj preživljati zares kvalitetni čas. In med najboljše prijatelje sedaj štejem tudi sezonske sadeže; češnje, lubenice, melone, mango, breskve, marelice, bučke, ipd.. saj o njih blazno veliko razmišljam in so postali pomembni del mojega življenja, ker me ti nahranijo tudi v mentalnem smislu in fizičnem. Zaradi njih se  počutim mladostno, celostno, samozadostno, usklajeno in kar je najbolj pomembno – nikoli ne zbolim! Tako sedaj med vožnjo opazujem zelenice, ječmenova polja, gozdove in sem pomirjena, srečna. Vem da sem z lastno potezo in majhnim korakom naredila veliko za sebe in za okolje in prav tako pomagala nekaterim ljudem. Seveda rveliko azmišljam  o novih gourmet receptih in kako bi čim večim ljudem pokazala ta način življenja, ki ne vključuje krutosti do živali in okolja, saj si želim da bi spoznali ta čudovit svet!!
Zatorej praznujem, moj predragi fant je prinesel super zrele marelice, ki jih oba obožujeva in tako sem jih uporabila za enostavno, osvežilno torto. No, pa tudi zato, ker sem z njegovo pomočjo v svoji majhni državici Sloveniji uspešno pričela mini raw food business. No - sedaj pa poiščite svoj razlog za praznovanje in  si privoščite tortico z veliko žlico, predvsem zato,  ker si jo zaslužite!!




POLETNA MARELIČNA TORTA

Legenda:
1 ameriška skodelica=2,3 dcl
JŽ= jušna žlica
ČŽ=čajna žlička
*kokosovo olje (utekočinjeno)-Utekočinite ga tako, da maščobo položite v tupperwear posodico in to posodico položite v vrelo vodo, da se utekočini.

Sestavine: 
Testo:
1 skodelica orehov
¾ skodelice izkoščičenih nasekljanih datljev
4 JŽ surovega kakava v prahu
2 JŽ agavinega sirupa
Ščepec himalajske soli

Kremna vanilijeva plast:
1 + 1/3 skodelice indijskih oreščkov
¾ skodelice mandljevega mleka ( moje mleko je bilo oslajeno z datlji)
1 JŽ svežega limoninega soka
4 JŽ agavinega sirupa
Ščepec bourbonske vanilije v prahu
½ skodelice + 4 JŽ kokosovega olja ( utekočinjeno)*

Marelična plast:
2 skodelici svežih izkoščičenih marelic
Sok 1 stisnjene limone
½ skodelice + 1 JŽ agavinega sirupa
1 čž cimeta
1 čž kardamoma
Ščepec bourbonske vanilije v prahu
1 skodelica vode z Agar-agar*

Priprava:
Sestavine za testo zmešate v sekljalniku z rezilom »S« tako, da dobite gosto lepljivo testo. Testo razgrnete na pladenj tortnega okvirja (jaz sem uporabila tortni okvir s premerom 17 cm) in s potiskanjem s prsti naredite spodnjo- čokoladno - ravno plast tortice. Tortni okvir postavite v hladilnik.
Vse sestavine za kremno vanilijevo plast razen kokosovega olja zmešate v močnem blenderju, da dobite gladko tekočo maso. Čisto na koncu vlijete še utekočinjeno kokosovo olje in še enkrat zblendate. Polovico kremne vanilijeve mase vlijete na testo, ki ste ga predhodno pripravili. Tortni okvir položite v zmrzovalnik za vsaj 30 minut, da se kremna vanilijeva plast strdi.
Vse sestavine razen za marelično plast, razen agar agar-ja zmešate v sekljalniku z rezilom »S« do drobne konsistence. Na koncu lahko dodate še dve ali tri izkoščičene marelice in s tipko pulse samo rahlo nasekljate, toliko da pustite nekaj večjih koščkov sadja.
Nato pripravite agar agar želirno sredstvo*. V 1 skodelici vode (2,3 dcl) zmešate 1 polno čž želirnega sredstva agar-agar in pustite da 5 minut vre. Pripravljeni agar agar vlijete v marelično maso in dobro premešate. Iz zmrzovalnika vzamete tortni okvir in previdno vlijete marelično maso. Nato okvir ponovno položite v zmrzovalnik za približno 45 minut, da se marelična plast strdi. Ko je strjena dodate na vrh še preostalo polovico kremne vanilijeve plasti in nato torto položite v hladilnik čez noč ( če ste neučakani pa lahko tudi v skrinjo za cca 3 ure in torto boste že lahko postregli).
Na vrhnjo plast torte posujete kakav v prahu, previdno odstranite tortni okvir in torto dekorirate z majhnimi koščki marelic.


COSMOPOLITAN/ mesec avgust



V reviji Cosmopolitan, izid 29.7.2010 so v uredništvu pripravili lep članek na dveh straneh na temo raw food. Res sem vesela in počaščena in hvaležna , da se zbuja zanimanje, saj je moja velika želja da se raw food bolj skomercializira in bolj socializira, zatorej hvala Cosmopolitan, članek je res čudovit:)!!! V reviji lahko tudi dobite recept za čokoladni fudge tart, kot je objavljeno na fotki.
...Jaz pa razmišljam, da bi naredili ene sorte "potluck" v prihodnosti, torej da bi vsak prinesel nekaj majlega za jesti ( vegan and raw) in da bi se mogoče malo podružili. Če ste za - pišite in bomo zorganizirali...

Lep vikend!

E-zin

Ravno pripravljam recept, besedilo, fotko za moj prvi e-zin, če še niste prijavljeni na prejemanje novičk se lahko prijavite na moji spletni strani www.barbarella.si
V prihajajočem tednu bom namreč poslala recept za marelično mini tortico :)

Barbarellina trgovinica

Načeloma želim ta blog ohranjati za bolj nekomercialno vsebino, ampak tokrat bolj za info in tudi za vse tiste, ki ste povpraševali sporočam, da bo kmalu osvežena spletna trgovina Barbarelle z novimi izdelki in luštnimi aparati za ustvarjanje v "zeleni kuhinji".
Za neučakane pa je nekaj izdelkov že sedaj na voljo, lahko jih kupite ali naročite pri meni na info@barbarella.si

Blendtec profesionalni mešalnik,
na voljo z 1,9 in 2,7 litrsko posodo (posode je možno kupiti tudi ločeno)
TRIBEST mini blender, ki je odličen za potovanja in mešanje smoothijev, mletje oreščkov, semen, začimb, ledu, zmrznjenega sadja, ..
SPIRALNI REZALNIK za ustvarjanje rezancov iz kumar, bučk, korenčka, rdeče pese, jabolka, ..
EXCALIBUR DEHIDRATOR najboljši dehidrator za ustvarjanje gourmet svežih receptov ( 5 predalni ali 9 predalni)

Za vse dodatne informacije mi lahko že sedaj pišete ali me pokličete:):)

I scream Coconut Chocolate Chip ICE CREAM!!


I have a new buddy in my kitchen and it's called professional ice cream maker CUISINART:):) Kar nekaj časa sem si ogledovala profesionalno aparaturo za izdelovanje sladoledov in sorbetov in prejšnji teden sem jo naročila na Amazonu. Aparat izgleda vrhunsko, konsistenca sladoleda je odlična,uporaba zelo enostavna in nudi vse kar potrebujem za gourmet pripravo sladoleda, sorbeta, zmrznjenega mandljevega jogurta ipd,..

V primerjavi s cenejšimi različicami aparatov za pripravo sladoleda, ki jih je možno kupiti pri nas v super marketih ima to prednost, da ima vgrajeno hlajenje in je ob vsakokratni uporabi sladoled pripravljen v 45-60 minutah brez predhodnega zamrzovanja hladilne plošče. Pri cenejših in manjših različicah pa je potrebno hladilno ploščo vsakokrat zamrzovati in med pripravo sladoleda ali sorbeta se plošča nekoliko odtali kar vpliva na končno konsistenco sladoleda, ki je nekoliko slabša.
S Cuisinart aparatom lahko sedaj pripravim 1,5 litra sladoleda, dočimer sem prej lahko pripravila 1 liter. Ima pa Cuisinart eno slabost in sicer glasnost. Aparat je tako glasen, da razmišljam da bi ga dala v isto sobo kot dehidrator, torej ne v kuhinjo.
Se pa zelo veselim ekperimentiranja, in tudi na delavnicah bom pokazala uporabo in pripravo sladoleda z njim...
Med nedavnim dopustom sem prav sanjarila o mnogih kombinacijah, okusih ki jih bom pripravila ko pridem domov in prvi recept za veganski sladoled je nastal danes in ga bom z navdušenjem delila z vami. Za pripravo sladoleda ni potrebno imeti aparata za sladoled, dovolj je le močni blender in potem maso zamrznete čez noč.

COCONUT CHOCOLATE CHIP ICE CREAM:

Sestavine( za približno 1,5 litra sladoleda):
1,5 skodelice prej namočenih indijskih oreščkov
2 skodelici kokosovega mleka ( dr.Martens)
1/2 skodelice agavinega sirupa ( upoštevati je potrebno dejstvo da je rezultat sladoleda ko je ta zmrznjen vedno nekoliko manj sladek od osnovne mase)
1/2 skodelice in 2 JŽ kokosovega čipsa (nesladkanega)
1 vanilijev strok ( strok vanilije prerežete po sredini in s konico noža izdolbete majhna zrna podobna kaviarju)
1/3 skodelice kokosovega olja
ščepec morske soli
presna čokolada MULU ( približno 4 koščke čokolade na drobno nasekljate)
Priprava:
Vse sestavine razen presne čokolade dobro premešate v močnem blenderju ( približno 3-4 minute). Če imate dovolj časa je priporočljivo maso nekoliko ohladiti v zmrzovalniku (cca 1-2 uri). Nato maso vlijete v aparat za sladoled in sledite navodilom za pripravo. Zadnjih 15 minut vmešate še čokoladne koščke. V roku 45 minut je sladoled pripravljen. V kolikor nimate aprata za sladoled lahko maso in čokoladne koščke vlijete v tupperwear posodico in pustite čez noč da zamrzne. Predno boste servirali sladoled je fino da ga date za 15 minut iz skrinje, da se nekoliko odmrzne.

ELLE SLASTNO

Z velikim ponosom sporočam, da sem za revijo Elle, rubrika Slastno pripravila šest poletnih receptov. Pokukajte v julijsko številko, ki je prečudovita, polna barv, vibracij in super člankov. Z navdušenjem sem pripravila nekaj receptov in močno priporočam da preizkusite bananin sladoled s pasijonko, ki se v teh vročih poletnih dneh res prileže. Ne boste verjeli, da je vegan&raw:)


SUMMER SALAD TIME:)

Kar nekaj časa že nisem naredila objave na blogu, in velikokrat mislim na stvari o katerih bi tako zelo rada pisala in jih delila z vami ampak se je v zadnjem času zelo intenzivno odvijalo kar nekaj stvari in tako mi je ostalo bolj malo časa:) Ažurne novičke in fotografije največkrat objavljam tudi na facebook-u, tako da se lahko tudi tam povežete z menoj: Barbarella-green chef

Vseeno pa mi je danes uspelo hitro fotografirati mojo najljubšo poletno solato, ki se zadnje čase dostikrat znajde na mojem krožniku in tako jo bom delila z vami.


POLETNA SOLATA S KREMNIM AVOKADOVIM PRELIVOM

Sestavine:
- na tanke rezance narezana zelena solata ( kristalka)
- na tanke rezance narezana kumara
- na tanke rezance narezana rdeča pesa
- na tanke rezine narezan avokado
- na tanke rezine narezana rumena paprika
- na tanke rezine narezane jagode
- na drobno nasekljana sveža bazilika
- na drobno nasekljana sveža meta
- na drobno nasekljan koriander

KREMNI AVOKADOV DRESSING
Sestavine:
- pol avokada
- sok stisnjene limone
- sezamovo olje
- shiro miso
- himalajska sol
- voda za konsistenco

Vse sestavine za dressing premešate v močnem blenderju da dobite tekoči, kremni preliv in nato prelijete po solati.
Če želite lahko solato servirate v okroglih kovinskih modelčkih kot sem to naredila jaz in na vrhu dekorirate z jagodami, rumenim paradižnikom in baziliko....

MOJE DELAVNICE

Prva delavnica, ki se je odvila to nedeljo je bila prav SUPER!!!! Spoznala sem dvanajst čudovitih oseb, s katerimi je potekalo celodnevno druženje in moram priznati da je bilo zares zanimivo in da se že močno veselim naših naslednjih delavnic..
Še enkrat se zahvaljujem vsem udeležencem da ste prišli, prav tako moji čudoviti pomočnici Evi, ki mi je bila v veliko oporo in pomoč in tudi fantu Simonu... Brez vas bi težko v popolnosti vse zorganizirala :)

Pa še fotkice:





DARK LEAFY GREENS WITH AVOCADO AND TAHINI DRESSING



..Regrat, zeleni ohrovt, motovilec, špinača, brokoli, meta, koriander, bazilika..

Sprehod po tržnici me vedno zavede in sedaj sem se že naučila, da si, predno grem na tržnico napišem listek in se "skušam" držati svojega plana. Navadno si ob sobotah zjutraj splaniram vse sestavine ki jih potrebujem za pripravo receptov in jedi, ki jih bom delala med tednom. Tako je bilo tudi danes, le da me je pomlad, sonce in zelena barva spet preveč prevzela:) Nabavila sem skoraj vso temno listnato zelenjavo, kar nam jo pomlad ponuja in ko sem se vračala domov mi je v avtu iz vrečke tako zadišalo po začimbah ( bazilika, meta, koriander), da sem jih začela grizljati;) Hecna navada, ampak meni se zdi zlo kul:) Green is the future!! Podnujno sem želela dobiti dozo klorofila in si narediti temno listnato solato polno železa, kalcija, folatov, vitaminov in mineralov.

Vso zelenjavo sem najprej skrbno oprala, na brokoli sem kapnila nekaj kapljic tamari omake in limoninega soka, in sem ga dala za kratek čas v dehidrator, na 48 st.C, toliko da se je rahlo omehčal.
Špinačo, motovilec in regrat sem pokapala z olivnim oljem, soljo in limono, da so se rahlo zmehčali.
Potem pa sem pripravila zeleni ohrovt. Pri zelenemu ohrovtu najprej odrežete steblo, ki je v sredini in potem dva lističa zvijete v rolico in ohrovt narežete na tanke trakce ( chiffonade rez).


Ko imate listnato zelenjavo narezano na trakce, jo prestavite v posodo, pokapajte z limono in soljo in pričnite masirati z rokami, toliko časa, da se ohrovt zmehča.
Na trakce lahko narežete tudi sveže začimbe, jaz sem dodala meto, ki jo obožujem v solatah. To sestavino lahko tudi izpustite, saj ima precej značilni okus. Vso listnato zelenjavo združite v eni posodi in jo premešajte in potem pripravite dressing.

DRESSING:
1 avokado, 3 žlice svetlega tahinija, sok pol limone, ščepec kajenskega popra, šalotko in himalajsko sol zmešate v multipraktiku in potem prelijete čez pripravljeno zelenjavo. Okrasite s češnjevimi paradižniki ali papriko in to je to:)

Pure natural superfood! lepe praznike vsem želim!





MY WORK

Če ima kdo željo da pomagam pri pripravi raw food dinner party-ja, z največjim veseljem pomagam pri izvedbi. Lahko je to samo sveži dodatek klasičnim jedem, da impresionirate svoje bližnje:)







BARBARELLA ONLINE in še kje drugje:)

Zares Lepi, čustveni, ustvarjalni in intenzivni dnevi so za mano:) Spletna stran www.barbarella.si je ONLINE:):) Seveda bomo še delali na njej, saj se ideje kar ena čez drugo ustvarjajo. Zaenkrat pa vas lepo vabim, da si ogledate mojo spletno stran, in če želite se prijavite na delavnice, ki jih bom sedaj delala za vse tiste ki želite ustvariti iz sveže hrane sem in tja kdaj kakšne bolj eksotične okuse:) Na delavnicah mi bo pomagala tudi Eva, ki ima prav tako precej izkušenj, tako da bom skupaj čarali in ustarili res parvo alkimijo organskih okusov.

Prijavite se na e-novičke, kjer boste prejeli nasvete, trike, recepte ki jih potrebujete pri pripravi sveže prehrane. Če imate kakršno koli vprašanje ali želje pa me tudi lahko kontaktirate in me vprašate:)

Čekirajte www.barbarella.si, komentariji in želje so zelo dobrodošle.

Pa še ena novička, barbarella se je prvič predstavila na sejmu Alter Med, najlepša hvala vsem, ki ste me prepoznali iz bloga ali presnega sveta (www.presnisvet.net) ter ste me obiskali, res mi je bilo v veliko veselje poklepetati z vami:):) Danes pa tudi nekaj več fotk iz sejma: